每天坐8小时不运动中风风险高7倍

“久坐族”注意了!新研究:#每天坐8小时不运动中风风险高7倍#

据外媒报道,美国心脏协会发表的一份新研究指出,60岁以下人群中,每天坐8个小时还不运动的人,中风风险比每天运动至少10分钟且不久坐的人要高出7倍。据报道,研究人员对14.3万名40岁及以上、此前没有中风史的成年人进行健康信息追踪分析,平均追踪研究长达9.4年。结果发现,这些人中发生了2965起中风,其中90%为缺血性中风。

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